Blessure au poignet
Les
blessures aux poignets sont très fréquentes chez les athlètes. Dans des sports
comme le hockey, la boxe, le tennis ou autres, les mouvements du poignets sont
omniprésents afin de bien performer dans les différentes épreuves.
Voyons
d'abord l'anatomie du poignt et de la main:
Le
poignet et la main sont composés de 27 os. Ces 27 os sont les huit os du
carpe, cinq métacarpiens et 14 os qui forment les cinq doigts (phalanges). Les
importants muscles fléchisseurs et extenseurs ainsi que les tendons qui servent
le poignet et la main proviennent du coude et de l'avant-bras. Les tendons
fléchisseurs proviennent du condyle médial du coude et passent par les canaux
au-dessus de la paume de la main. Les tendons extenseurs proviennent du dessus
du condyle latéral et passent par les six compartiments le long du dos de la
main. Les nerfs, les artères et les veines passent aussi par ces canaux dorsaux
et palmaires pour servir différentes parties du poignet et de la main.
Tout
d'abord, les différentes blessures possibles sont:
-
la fracture des os
-
l'entorse des ligaments
-
les inflammations des tissus par sur-utilisation (tendinite)
Les
blessures les plus communes du poignet et de la main comprennent les entorses
et les fractures. Elles sont très communes en raison de l'utilisation
de nos mains pour contrer une chute, mais aussi pour la
surutilisation que la plupart des gens en font dans la vie de tous les jours.
Les mains sont un moyen de se protéger du danger. Cela entraîne souvent une entorse
ou une fracture au poignet. La tendinite est plus souvent causée par un
traumatisme direct ou par une surutilisation du tendon. Le traumatisme direct
cause une inflammation localisée et limite l’espace dans le canal par lequel le
tendon passe. Le tendon ne grossit pas, mais le tissu conjonctif qui
entoure le tendon développe des transformations métaboliques qui entraînent la
douleur. La surutilisation ou les mouvements répétés peuvent créer des
syndrômes comme celui du tunnel carpien.
source:
-http://www.journaldemontreal.com/2014/03/16/blessure-au-poignet
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